Как правильно нужно начинать бегать по утрам

Наверняка, многие люди хоть раз в жизни говорили себе: я буду бегать по утрам, начиная с завтрашнего дня. Однако, с приходом того самого утра лишь единицы реально вставали и делали пробежку. И, скорее всего, большинство из тех, кто все-таки ...

Как правильно нужно начинать бегать по утрам

Почему люди негативно реагируют на признания в любви

Как приятно слышать, когда человек откровенно признается вам в любви. Но не все одинаково реагируют на признания, у кого-то это наоборот вызывает лишь негатив. В психологии хорошо известны такие случаи. Оказывается, чаще всего такие люди сами не ...

Почему люди негативно реагируют на признания в любви

Как максимально усилить эффект от спортивных тренировок

Если у вас есть друг или знакомый, который занимается спортом, то, наверняка он при каждом удобном случае старается расписать, как это здорово ходить на тренировки, тягать тяжести или скакать по беговой дорожке. И в чем-то он будет прав. Иметь ...

Как максимально усилить эффект от спортивных тренировок

«Slow Life» или как жить не спеша и в свое удовольствие

Часто ли вы разрешаете себе расслабиться? Всю жизнь нас куда-то гонят. Больше работай, участвуй в воспитании детей, отвези маму, реши с местом отдыха на лето и так далее. Остановитесь, задумайтесь на минутку, мы всегда кому-то что-то должны ...

«Slow Life» или как жить не спеша и в свое удовольствие